Osnova horoškoly

Horoškola je souhrnem pěti na sebe vzájemně navazujících stupňů pokročilosti, jejichž postupným absolvováním uchazeč rozvíjí své praktické a teoretické znalosti. Každý stupeň pokročilosti je zakončen přezkoušením z probrané látky, jakož i z látky stupňů nižších (praktická ukázka i teorie). V rámci přípravy na tyto zkoušky se uchazeč účastní teoretických a praktických lekcí probíhajících jednou týdně na horolezecké cvičné stěně a jednou měsíčně na víkendové metodické akci oddílu. Součástí těchto lekcí je kromě horolezecké metodiky rovněž i výuka zdravovědy.

Stupně pokročilosti

  1. Lezec a jistič při lezení s vrchním jištěním (na stěně)
  2. Jistič v jednodélkových zajištěných cestách (na stěně a na skalkách)
  3. Prvolezec v jednodélkových zajištěných cestách (na stěně a na skalkách)
  4. Lezec v nezajištěných cestách jedno i vícedélkových – léto (na skalkách
    a v horách)
  5. Lezec v nezajištěných cestách jedno i vícedélkových – zima (na skalkách
    a v horách)

Osnova horoškoly

Stupeň pokročilosti 1

Uzly

  • Osmičkový
  • Poloviční lodní
  • Poloviční lodní jednou rukou

Metodika

  • Navazování na sedací úvazek
  • Jistění přes HMS při lezení
  • Zásady bezpečného lezení – vzájemná kontrola, pozice jističe, komunikace mezi lezci
  • Balení lana
  • Jištění – poloviční lodní uzel, kyblík a spol.
  • Jistící bod přilezení na rybu
  • Technika lezení – tři pevné body, těžiště…

Stupeň pokročilosti 2

Uzly

  • Lodní uzel
  • Prusík
  • Vůdcovský uzel
  • Očková spojka (UIAA)
  • Liščí uzel
  • Dvojitý rybářský uzel
  • Machardův prusík
  • Vánočkový prusík
  • Francouzský prusík
  • Devítka
  • Ambulantní spojka
  • Osma protisměrná
  • Alpský motýl

metodika

  • Jištění prvolezce – statické, dynamické
  • Rázová síla, pádový faktor
  • Chytání pádů – pneumatika
  • Sebezajištění
  • Vis v laně – bez i s prsákem
  • Navázání kombinované – přímo na lano
  • Navázání kombinované – alpský způsob
  • Sestup obecně, především slaňování
  • Slanění se sebezejištěním
  • Postup po laně
  • Prusíkování
  • Záchrana prvolezce – dolů, spuštění
  • Transport raněného – improvizovaná nosítka

Stupeň pokročilosti 3

Uzly

  • Osma se dvěma oky
  • Dračí smyčka + pojistka
  • Lodní uzel jednou rukou do karabiny
  • Dvojitá dračí smyčka (na laně i na smyčce)

metodika

  • Opakování – pádový faktor, rázová síla
  • Vis v laně – ortostatický šok
  • Postupové jištění – cvakání expresek
  • Správné vedení zajišťovacího řetězce
  • Štandy na fiksních bodech – vratný bod pro rybaření
  • Štand na jednom fixním bodu
  • Centrální karabina, lodní smyčka v borháku
  • Štandy na fiksních bodech
  • Štand na dvou fixních bodech
  • Vyrovnávací smyčka (Německý způsob), anglosaský způsob
  • Štand horských vůdců (dvojitá dračí smyčka)
  • Provazování lana vratným bodem pro spuštění
  • Dobírání druholezce – půllodní uzel, kyblík, ATC XP Guide
  • Fixace lana v problémové situaci a opětovné odblokování
  • Záchrana druholezce – spuštění dolů, fixace lana, sestup ke zraněnému (metoda HOI)

Stupeň pokročilosti 4

Uzly

  • Smyčky pro zajišťování – opičí pěst, osma, vůdcák
  • Blokace lana proti prokluzu – otevřená a uzavřená garda

metodika

  • Správné použití polovičních a dvojitých lan
  • Jistící řetězec – jištění na půlkách a dvojčatech
  • Problematika vlastního zajišťování
  • Teorie a ukázka zakládání vlastního jištění
  • Štandy na vlastních bodech
  • Štand na dvou bodech – protitah dolů
  • Vyrovnávací smyčka (německý způsob), anglosaský způsob
  • Štand horských vůdců (dvojitá dračí smyčka)
  • Štand na třech bodech – protitah dolů
  • Dopomoc druholezci
  • Fixace lana v problémové situaci a opětovné odblokování
  • Dopomoc druholezci – základní způsoby
  • Prusíkování – Munchhausentechnik (s těžkým nákladem)
  • Sestup k postiženému – Selbstseilrolle
  • Záchrana, dopomoc druholezci – s užitím prusíků
  • Záchrana vzhůru – jednoduchý kladkostroj
  • Záchrana vzhůru – použití otevřené i uzavřené Garda brzdy v různých místech záchranného řetězce
  • Záchrana dolů – spuštění jedné osoby (HMS)
  • Záchrana dolů – spuštění dvou osob (postižený + 1 zachránce; dvojitý HMS)
  • Záchrana dolů – slanění s postiženým
  • Slanění s postiženým na jednom závěsu
  • Slanění se dvěma závěsy
  • Přesedání do dalšího slanění – při slaňování se zraněným
  • Slaňování přes převis

Stupeň pokročilosti 5

metodika

  • Vyhledávání v lavině
  • Jištění ve sněhu – obecně
  • Jistící stanoviště na sněhu
  • Jištění prvolezce bez postupových jištění
  • Jištění druholezce
  • Sebezáchrana po pádu do trhliny
  • Záchrana po pádu do trhliny
  • Jistící stanoviště v ledu
  • Postupové jištění v ledu
  • Slaňovací stanoviště v ledu
  • Abalakovy hodiny
  • Slaňování pomocí šroubů

Napsat komentář